5月11日,机电工程系举办“阳光心态 无惧压力 快乐成长”心理健康专题讲座。由学院心理教研室老师孙子健主讲,机电工程系党支部(直属)副书记陈赞杰、全体辅导员和学生参加此次活动,讲座由机电工程系学生工作办公室主任李兆洋主持。

孙子健分析学生在现阶段学习生活中面临的压力点,并向学生讲述接纳情绪、调整思想的方法以及释放心理压力的对策。孙子健采用举例子和互动提问的方式丰富讲座内容,给予学生启发和帮助,从而让学生在学习和生活中自如释放压力、获得阳光心态。他寄语同学们要珍惜青春时光,以积极的心态面对生活中的挑战,努力成为国家的栋梁之才。
同学们纷纷表示,通过此次讲座,更加明白了心理健康对于个人成长的重要性,将以此为契机,努力提升自我,为实现民族复兴贡献自己的力量。
                   
