5月22日,资源与土木工程系在Z110举办“笑对挫折,享受人生”主题心理讲座,由学院心理健康教师李青蔚主讲,2022级全体同学参加。
李青蔚重点阐述了“笑对挫折”的重要性以及如何在学习和生活中运用心理学知识来能动地应对挫折,分享其他高校多个真实案例和统计数据,让同学们置身情境之中思考“如果是我,该怎么做”。李青蔚通过现场演示、小组讨论、头脑风暴、知识问答等互动环节,通过启发式教学引导学生主动思考,在轻松愉快的氛围中收获“满满干货”。
同学们纷纷表示受益匪浅,学会了如何采用自我暗示、自我关怀、转移注意力等方法排解负面情绪,以更积极的心态面对生活中的挑战和困难。