6月10日，文化教育系在党员活动室组织开展“教师心理健康与幸福职业提升”专题师德师风培训。本次培训由文化教育系心理专业教师李梦霞主讲，系部全体教师参加会议。

李梦霞结合文化教育系专业特色，聚焦教师高频工作场景，细致剖析高校教师普遍存在的多重压力源。她指出，繁杂的教学任务、学生心理疏导、实训室日常管理、各类竞赛备赛等多重事务叠加，极易引发情绪疲惫与职业迷茫，长期负面情绪不仅影响工作效率，更不利于构建和谐平等的师生关系，与师德师风建设的内在要求相悖。

讲座中，李梦霞以专业心理学视角，搭配贴近教学日常的真实案例，向全体教师普及科学的自我心理调节方式。从即时情绪疏导小技巧、工作生活边界管理，到长期内在价值感重建、良性人际支持圈搭建，内容兼具专业性与实操性。针对很多教师存在的过度内耗、不会拒绝、情绪无处释放等痛点，现场分享简单易操作的放松训练方法，引导大家学会接纳自身情绪，主动关照自我心理健康。

在互动交流环节，各位教师踊跃发言，结合婴幼儿专业实训指导、体育课程教学、辅导员谈心谈话等工作经历，提出自身遇到的心理压力难题。李梦霞逐一细致解答，引导大家转变看待职业压力的视角，在繁琐的育人工作中挖掘职业价值，树立可持续的幸福职业观。

文化教育系主任孔繁婷作总结发言。她强调，师德师风建设不止于行为规范约束，更落脚于教师内在身心建设。健康稳定的心理状态是教师践行立德树人使命的底气，系部后续将常态化开展心理健康交流、师德师风学习分享等活动，持续完善教职工关怀机制，多措并举为教师减负赋能，让每一位教职工都能以积极阳光的心态投身教育教学工作。