为帮助2022级新生及时适应大学生活，增强心理调适能力，做好情绪调节，引导学生提高自我认知能力，悦纳自己，更加积极健康的拥抱大学生生活，9月8日晚19:00，由文化教育系党支部举办的《大学生适应心理调适》专题讲座在教学副楼324举行，本次讲座采用腾讯会议线上举行，讲座由婴幼儿教研室教师李梦霞主讲，文化教育系2022级全体新生聆听了本次讲座，文化教育系党支部副书记刘奎杰主持。

李梦霞围绕新生从高中升入大学后的各种变化，从环境适应、角色转变、学习变化、人际关系、独立自主等问题入手，介绍了自我心理调适策略。首先，她以问题导入，引导同学们要积极熟悉学校环境，适应学校管理；其次，理清大学生活思路，确立人生志向与奋斗目标；再次，保持浓厚的学习兴趣和求知欲望，找到适合自己的学习方法；最后，积极参加学校组织的活动，学会与人相处，提高人际交往能力。李老师说，无论是生活、学习，还是人际关系等方面的适应问题，同学们要学会调节和适应。适应新环境要多看、多听、多想、多行动，多管齐下，勇敢面对，唯有适应了，融入了，才能稳定，进而求发展，成长到成熟。

李梦霞在讲座中强调，大学是人生中很重要的一个过渡阶段，一个学有所成的大学生，应该在大学阶段完成从“依赖人”到“独立人”的转变，通过外在环境的变化来调整自身适应能力，比空等环境适应自己要来的更智慧。

本次心理调试讲座围绕新生入学常见问题展开，深入浅出、通俗易懂，引导新生关注心理健康，为同学们理性面对与正确调试负面情绪提供了指导。文化教育系举办的系列专题讲座，为新生大学生活赋能、为后续入学教育及军训等事宜打下了良好基础。